Ein Angebot für Betroffene und Angehörige
21.08., 16 bis 21 Uhr | 23.08., 10 bis 15 Uhr | 18.09., 16 bis 21 Uhr | 19.09.26, 10 bis 15 Uhr
Das klassische MBSR-Programm wird über vier Tage während zwei Wochenenden angeboten. Sie erwartet eine achtsame Auszeit mit Körperwahrnehmung in Ruhe und Bewegung, Bodyscan, Meditation im Sitzen und Gehen, achtsamem Yoga, Impulsen zur Stressbewältigung, wertvollem Austausch in der Gruppe sowie Übungen für den Alltag zu Hause integriert.
Referentin:
Martina Pohl, Klinische Musiktherapeutin MA, zert. Achtsamkeitslehrerin, Dipl. Pädagogin
Ort:
Brauereistr. 18, Maschinenhaus, 8570 Weinfelden
Kosten:
CHF 150 (Mitglieder CHF 110)
Anmeldung:
Bis 22.07.2026, Teilnehmeranzahl beschränkt